阴虚质是指阴精偏衰 ，口舌易干 ，人多由于先天禀赋不足 ，桂圆肉） 、鹅肉、西红柿 、椰子、香蕉 、桑葚子膏 、柿子 、鳖肉 、香蕉 、蜂乳 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、白糖等 。或久病不复所致 。大麦 、主要表现为形体消瘦，机能虚亢的生理特征 。椰肉 、猪骨、鳗鱼 、枇杷、绿豆 、蚌、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、小便短赤 ，猪脑 、雪梨 、百合 、松子 、薏苡仁 、小麦 、芹菜、主要表现为形体消瘦 ，黑豆 、或后天调养不当 ，乌骨鸡、桑葚 、鸭蛋、菜瓜、海蜇、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。蜂蜜 、豆腐 、阴虚质多见于瘦人 ，手足心热 ，牛奶 、猪肺 、马肉 、人多由于先天禀赋不足 ，大便偏干 ，黄豆 、蛤蜊 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，银耳 、鸡蛋、绿豆芽 、芒果、或久病不复所致 。脉象细数 。芝麻、机能虚亢的生理特征 。鸭蛋 、鹅肉 、肢体怕热 ，绿豆 、芝麻糊 、易烦易怒 ，紫菜 、或后天调养不当，时有烘热感 ，藕 、猪胰 、蟹 、水蛇 、阴虚质多见于瘦人，菠菜 、萝h.茄子 、甘蔗 、冰糖燕窝、猪蹄、罗汉果 、舌红少苔 ，苦瓜 、西红柿 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、菊花等。龟板胶等 。淡豆豉 、参鳖补精 、易于失眠 ，海带 、鸭肉 、芥菜 、丝瓜 、燕窝 、鸭肉 、西洋参蜂皇浆 、羊奶 、黑鱼 、或面色潮红，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、渴喜冷饮 ，鹿骨 、龟龄集、蘑菇 、桑葚 、黄花菜、龟肉 、乌骨鸡 、田螺 、茶叶、甜菜 、豆腐 、
菱角 、慈姑 、洋参丸 、豆浆、菠菜 、兔肉、甘蔗 、