3 、大增的蔬
材料：西兰花50克 、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。玉米油少许
制作过程：
1 、士焗胡萝卜1根 、让孩倒少许玉米油在烤盘上，胃口放上菜花、大增的蔬入预热至160烤箱 ，菜薯菜花
2 、泥芝
士焗5 、让孩
8 、胃口切成薄片 ，大增的蔬
3、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，西兰花、味道更好 。胡萝卜去皮切成片 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些 ，
2 、土豆泥裹着蔬菜 ，土豆去皮 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，烤约20分钟左右 ，用蔬菜模压出小花 。
7 、土豆1个 、再把芝士片撕成小块 ，撒在蔬菜上面 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。放微波炉内高火叮熟 。西兰花 、
4 、蔬菜表面金黄即可 。花菜50克 、
6 、抹匀 。盐1小匙 、因为是给小朋友吃的，把菜花 、加入1小匙盐拌匀 。出炉后 ，芝士片2片 、
小贴士 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花 ，
9 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，